Ich werde jetzt wieder versuchen mit weight watchers abzunehmen. Mit dieser "Diät" hatte ich es auch geschafft auf meine 51,5 kg zu kommen. Man hat eine höchstanzahl an Punkten, die man essen darf und jedes Lebensmittel hat eine bestimmte Punktanzahl.

Meine Regeln:

1. höchstens 18 Punkte pro tag

2. viel Obst und Gemüse essen

3. Viel trinken

4. 2mal pro Woche 30 min Sport

5. Nur einmal pro Woche etwas Süßes essen